Sa arra duhet të konsumoni në ditë, zbuloni sasinë e duhur
868 ViewsArrat janë shumë të shëndetshme për organizmin, por nëse e teproni me to, do të përballni me dhimbje koke, fryrje të stomakut dhe diarre. Konsumi i tepërt i arrave në një periudhë afatgjatë mund t’ju shëndoshë, thonë ekspertët. Sipas të dhënave të bazuara në studime të nutricionistëve, racioni ideal ditor i arrave është 28…
Read More “Sa arra duhet të konsumoni në ditë, zbuloni sasinë e duhur” »