182 ViewsShkaqet kryesore te infeksionit urinar jane bakteriet te cilat jetojne ne zorren e trashe mund te hyjne ne ureter dhe te levizin drejte fshikzes. Mungesa e higjenes se duhur personale mund te rris rrizkun e infeksioneve urinare kur pastroheni gjate pastrimit ne tualet kur mund te coj baktere nga zorra ne ureter. Shkak tjeter…
Pas 20 vite studime Blerina Bombaj jep këshillën që duhet ta lexojnë të gjithë
461 ViewsNese do me kerkohej te jepja vetem nje keshille kjo do te ishte ajo me e rendesishmja sipas mendimit tim. Pas 20 vite pune kerkim lexim dhe eksperience them me bindje te thelle qe keshilla me e vyer eshte:
99 ViewsMos hani me shume se sa ka nevoje trupi juaj! Pasi sasia e ushqimit, ne gjykimin tim, eshte me e rendesishmja, e pastaj vijne cilesia e ushqimit, ekuilibri, suplementimi psh me vitaminen D e te tjera. Sepse historia e gjate e njerezimit e ka bere ate te evoloje ne kushte mungese ushqimi jo bolleku…
E mbani mend ‘’shamikuqen’’? Shikoni sa e bukur qe eshte ‘’thyen’’ rrjetin me bukurinë e saj
477 ViewsVitet ikin por ajo ende e bukur megjithese ka gjithe ato vite dhe ne kete moshe qe ajo eshte. Turkan Soray filloi karrierën e saj në vitet ’60 dhe shumë shpejt u bë një ndër aktoret më të kërkuara.
136 ViewsAjo eshte shume e bukur dhe bukuria e saj eshte ende dhe sot. Asiya ishte roli qe e beri te famshme ne publikun shqiptar tek filmi ‘Shamikuqja’ i cili kujtohet dhe sot me nostalgji dhe ishte shume i bukur. Ajo eshte shume e bukur dhe bukuria e saj eshte ende dhe sot. Asiya ishte…
Si mund ti mbani kockat tuaja te shendetshme, ja keshillat e eksperteve
434 ViewsSi mund ti mbani kockat tuaja te shendetshme, ja keshillat e eksperteve Nga ana e fiziterapise keshilla eshte levizshmeria dhe elasticiteti muskololigametoze.
77 ViewsPor si e ruajme elasticitetin e muskulit? Duke bere streching, duke u marre me aktivitet vizik dhe duke levizur sa me shume. Ndersa ana e mirembajtjes me suplemente doktoresha sugjeron te behet paraprakisht nje panorame e niveleve te vitaminave koenzimave dhe elektroliteve. Pastaj mund te shihen si jane vitamina D3, Magnez-Potasium, Zink si edhe…
E fundit/ Senati italian miraton marrëveshjen për pensionet me Shqipërinë
58 ViewsKëtë të mërkurë u ratifikua në Senatin e parlamentit italian marrëveshja me Shqipërinë në fushën e sigurimeve shoqërore.
12 ViewsSiç bëri me dije ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla, i pranishëm gjatë seancës plenare, marrëveshja për pensionet u miratua me të gjitha votat pro të senatorëve. Nga kjo marrëveshje përfitojnë rreth 500 mijë bashkatdhetarë që jetojnë prej vitesh në Itali. “Me të gjitha votat “PRO” Senati i Parlamentit Italian ratifikoi…
Si te zvogëloni pagjumësinë dhe te beni nje gjume te rehatshem
806 ViewsNgritja e peshave i ndihmon të moshuarit dhe re rinjte të mposhtin pagjumësinë, sugjeron studimi i fundit. Ekspertët zbuluan se rezistenca ose ushtrimet për forcimin e muskujve – të tilla si ngritja e shtangave ose përdorimi i pajisjeve të palestrës sipas fuqise qe ju keni – ndihmuan në uljen e pagjumësisë.