"Trending News & Stories"
1,599 ViewsKjo metodë tregon se si të përgatisni dhe të përdorni një përzierje të thjeshtë me përbërës natyralë. Fillimisht, të gjithë përbërësit vendosen në një kavanoz dhe përzihen mirë derisa të kombinohen plotësisht. Përzierja është e ndarë në shtresa, ndaj është e rëndësishme që të tundet ose përzihet mirë para çdo përdorimi për të ruajtur…
54 ViewsSi e nisin ditën njerëzit më produktivë në botë? Nga CEO-të e suksesshëm deri te sipërmarrësit dhe krijuesit e njohur, rutina e mëngjesit luan një rol të rëndësishëm në suksesin e tyre. Disa fillojnë me meditim dhe stërvitje, të tjerë me një planifikim të detajuar të ditës, ndërsa disa betohen për fuqinë e një…
Read More “Ne mengjes Çfarë Po Bëjnë Njerëzit Më Produktivë në Botë?” »
332 ViewsKur vjen puna te fillimi i ditës me energji, shumë njerëz përballen me një dilemë të zakonshme: kafe apo çaj? Të dyja pijet kanë përfitimet e tyre unike. Kafeja, e njohur për nivelet e larta të kafeinës, ofron një shtysë të menjëhershme energjie dhe përqendrimi, ndërsa çaji, veçanërisht çaji i gjelbër ose ai i…
Read More “Kafeja apo Çaji? Çfarë Të Pijmë kur Zgjohemi për një Fillim Energjik” »
103 ViewsZgjedhjet tona ushqimore dhe pijet që konsumojmë gjatë ditës ndikojnë drejtpërdrejt në energjinë, produktivitetin dhe cilësinë e gjumit tonë. Nga mëngjesi që na jep fillimin e duhur, deri te darka që përgatit trupin për pushim, çdo vakt ka rëndësinë e tij. Po ashtu, pijet që zgjedhim, si kafeja apo çaji në mëngjes, dhe çfarë…
122 ViewsKryeministri Edi Rama ka theksuar se ulja e çmimit të energjisë për familjarët është një masë e mirëmenduar dhe një ndihmë e jashtëzakonshme për qytetarët. Ai e ka quajtur këtë masë si një nga arritjet më të mëdha të qeverisë në këto 35 vitet e fundit, duke theksuar se kjo do të lehtësojë barrën…
Read More “Ulja e Çmimit të Energjisë për Familjarët, Ndihma më e Madhe në 35 Vite!” »
325 ViewsNjë humbje e madhe për kulturën shqiptare, pasi studiuesi dhe shkrimtari i mirënjohur ka ndërruar jetë në moshën 81-vjeçare. Me një karrierë të pasur dhe kontribuime të shumta në fushën e letërsisë dhe studimeve, ai ka lënë pas një trashëgimi të vyer që do të mbahet mend për shumë vite. Disa nga veprat e…
Read More “Ndërron jetë në moshën 81-vjeçare studiuesi dhe shkrimtari i mirënjohur shqiptar” »
94 ViewsSipas hulumtimit të ekspertëve, më shumë se dy të tretat e punëtorëve raportojnë një rënie të konsiderueshme të produktivitetit pasdite, veçanërisht midis orës 15 dhe 18. Ky fenomen nuk është i rastësishëm. Shkencëtarët shpjegojnë se gjatë kësaj periudhe trupi përjeton një rënie natyrale të energjisë për shkak të bioritmit dhe rraskapitjes nga dita e…
Read More “Lodhja e pasdites “vrasëse” e produktivitetit – si ta kapërceni atë?” »
105 ViewsBureku, thonë në Bosnje, mund të bëhet vetëm me mish, dhe gjithçka tjetër është byrekë. Por bureku është me origjinë nga Turqia, ku përgatitet më shpesh me djathë. Byrek apo burek, të gjithë mund të biem dakord që është më mirë kur shërbehet i ngrohtë me një gotë kos të ftohtë. Përbërësit 650 gr…
Read More “Bëjeni vetë në shtëpi, receta për byrekun e shijshëm!” »
133 ViewsKolesteroli i lartë mund të shkaktojë diçka që quhet sëmundje e ajrit periferik (PAD) – ku depozitat yndyrore grumbullohen dhe bllokojnë arteriet. Kjo shkakton ndryshime në thonjtë e këmbëve, pasi qarkullimi i gjakut është i kufizuar në këmbë. Ngërçet në këmbë dhe këmbë, mpirje ose njollë e lëkurës mund të sinjalizojnë se diçka nuk…
79 ViewsKonsumi i sheqerit ka pësuar një rritje të ndjeshme, për faktin se një pjesë stërmunduese e ushqimeve të përpunuara janë plot me sheqer. Ekspertët, të cilëve u referohet thonë se për fat të mirë, dëmi që shkakton sheqeri në organizëm mund të riparohet. Njeriu mund të kufizojë përdorimin e sheqerit por duhet ta bëjë…
Read More “Efektet në shëndetin tonë nëse heqim dorë nga sheqeri për 10 ditë” »
