Një grua vendosi të pijë mjaltë me limon për një vit, duke shpresuar se ky regjim i thjeshtë ushqimor do t’i sjellë përfitime shëndetësore. Pas një viti, ajo vuri re një përmirësim të dukshëm në shëndetin e saj. Mjalti me limon është i pasur me vitamina dhe antioksidantë që mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, pastrimin e trupit dhe përmirësimin e tretjes. Ky zakon i përditshëm gjithashtu mund të ndihmojë në rritjen e energjisë dhe në mbajtjen e një peshe të shëndetshme.