Përbërësit: 3 kumbulla të thata, 200 ml ujë, 1 limon.

Përgatitja

Ju këshillojmë të merrni kumbullat e thata dhe t’i fusni në një enë të vogël me ujë. Këtë enë futeni në frigorifer gjatë gjithë natës. Të nesërmen konsumoni kumbullat e thata ndërsa tek uji i mbetur shtrydhni lëngun e limonit.

Konsumojeni këtë pije që në mëngjes apo edhe gjatë ditës. Këshillojmë t’a kombinoni këtë pije me një dietë të shëndetëshme ushqimore dhe aktivitet sportiv. Sigurohuni të konsumoni shumë fibra, proteina dhe yndyrna të shëndetëshme duke hequr dorë nga brumërat dhe ushqimet e konservuara.