Një tjetër shkak i njohur i dhimbjes së qafës është sëmundja e hernisë diskale, e cila ndikon drejtpërdrejt në shtyllën kurrizore. Hernia diskale ndodh kur disqet që ndodhen midis kockave të shtyllës kurrizore dalin jashtë vendit të tyre, duke ushtruar presion mbi nervat që kalojnë përmes qafës. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta dhe simptoma të tjera, si mpirje ose dobësi në duar dhe këmbë.
Për të menaxhuar dhimbjen e qafës dhe për të parandaluar përkeqësimin e saj, është e rëndësishme të mbahet një qëndrim i drejtë dhe të merren hapa për të ulur stresin emocional. Këshillohet gjithashtu që të konsultoheni me një specialist për të marrë trajtimin e duhur, veçanërisht nëse shqetësimi është i lidhur me herninë diskale.
Kontraktimet muskulore të cilat vijnë zakonisht për shkak të gjendjes emocionale jo të mirë si dhe pozicionit të keq të qendrimit që kemi në përditshmërinë tonë. Sëmundja e Hernies Diskale është një tjetër shkak i dhimbjes së qafës. Ajo ndikon direkt në kontraktimin dhe ngrirjen e muskujve, e për rrjedhojë sjell dhimbje dhe mpirje