Si kafja e dekafeinuar dhe ajo e zakonshmja duken të kenë efekt pozitiv për mëlçinë tuaj. Studimet tregojnë se konsumuesit e kafesë kanë më shumë mundësi ti kenë nivelet e enzimave të mëlçisë në një shkallë më të shëndetshmë se sa ata që nuk konsumojnë kafe. Por kafeina në dy filxhana kafeje mund të sigurojë një mbrojtje të rëndësishme kundër zhvillimit të ketij problemi
Konsumimi i rregullt i kafesë, qoftë ajo e zakonshme apo dekafeinuar, ka treguar përfitime të rëndësishme për shëndetin e mëlçisë, sipas disa studimeve të fundit. Kërkimet tregojnë se personat që konsumojnë kafe kanë nivele më të shëndetshme të enzimave të mëlçisë në krahasim me ata që nuk e konsumojnë atë. Kafeja, e pasur me antioksidantë, ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe stresit oksidativ, duke mbrojtur mëlçinë nga dëmtimi.
Specialistët theksojnë se dy filxhanë kafe në ditë mund të sigurojnë një mbrojtje të rëndësishme kundër zhvillimit të problemeve të mëlçisë, duke përfshirë mëlçinë yndyrore dhe cirrozën. Ndërkohë, përfitimet janë të dukshme si për kafenë e zakonshme ashtu edhe për atë dekafeinuar, pasi përmbajtja e kafeinës është vetëm një nga faktorët që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të mëlçisë.
Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë që konsumimi i tepërt i kafes mund të ketë pasoja negative, duke përfshirë rritjen e niveleve të ankthit dhe probleme me gjumin. Për këtë arsye, është e rekomanduar që konsumatorët të konsumojnë kafe në mënyrë të moderuar për të shijuar përfitimet e saj pa pasur efekte anësore.
Ky është një shembull i thjeshtë dhe i drejtpërdrejtë që mund të përdoret për një lajm, duke përfshirë informacionin kryesor dhe rekomandimet nga ekspertët.