Sasia e lartë e kripës, mungesa e vitaminave ose e mineraleve si B1 (Thiamina) , medikamentet e caktuara si ato që hapin venat e gjakut ose medikamentet anti-inflamatore jo-steroide janë disa nga shkaqet e këtij problemi. Pilulat e kontrollit të lindjes përmbajnë estrogjen dhe hormone të tjerë që gjithashtu mund të shkaktojnë ënjtje dhe mbajtje të sasisë së tepërt të ujit.
Problemi i ënjtjes dhe mbajtjes së ujit është një shqetësim i zakonshëm dhe mund të shkaktohet nga shumë faktorë të ndryshëm. Shkaqet kryesore përfshijnë:
Sasia e lartë e kripës: Kur konsumoni shumë kripë, trupi ruan më shumë ujë për të balancuar nivelet e natriumit në trup. Kjo mund të çojë në ënjtje, veçanërisht në këmbë, duar dhe këmbë.
Mungesa e vitaminave dhe mineraleve, si vitamina B1 (Thiamina): Mungesa e disa lëndëve ushqyese mund të ndikojë në funksionin e duhur të trupit dhe të çojë në mbajtjen e ujit. Vitamina B1 është e rëndësishme për metabolizmin e karbohidrateve dhe për ruajtjen e ekuilibrit të ujit në trup.
Medikamentet: Disa medikamente mund të shkaktojnë ënjtje dhe mbajtje të ujit si efekt anësor. P.sh., medikamentet që hapin venat e gjakut, të cilat përdoren për të trajtuar hipertensionin, mund të ndikojnë në nivelet e ujit në trup. Po ashtu, medikamentet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs), si ibuprofeni, mund të shkaktojnë ruajtje të ujit dhe ënjtje.
Pilulat e kontrollit të lindjes: Pilulat që përmbajnë estrogjen dhe hormone të tjera mund të ndikojnë në shpërndarjen e lëngjeve në trup dhe të shkaktojnë ënjtje dhe mbajtje të ujit, sidomos gjatë përdorimit afatgjatë.
Këto shkaqe mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm dhe është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për të identifikuar shkakun e saktë të këtij problemi dhe për të marrë masat e duhura për trajtim. Këshillat për uljen e konsumit të kripës, rritjen e marrjes së vitaminave dhe mineralëve, dhe rregullimin e përdorimit të medikamenteve mund të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes.