542 Views
Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore, vitamina dhe proteina. Megjithatë ekspertët e ushqimit shpjegojnë se njerëzit nuk hanë arrorë mjaftueshëm.𝐏𝐄𝐑 𝐌𝐄 𝐒𝐇𝐔𝐌 𝐃𝐄𝐓𝐀𝐉𝐄 𝐒𝐇𝐈𝐊𝐎 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐍↓