Mos flini kurrë në bark, po dëmtoni seriozisht shëndetin

Sipas specialistëve, pozicioni i gjumit në bark është padyshim një nga pozitat më të këqija për trupin, pasi mund të shkaktojë dhimbje të forta, veçanërisht në rajonin e qafës.

Kur njerëzit flenë në bark, qafa shpesh ngrihet shumë lart dhe është e përdredhur në njërën anë për një periudhë të gjatë, gjë që mund të krijojë tension dhe dhimbje..