Jeni me diabet? Si ta ulni nivelin e lartë të sheqerit në gjak vetëm me këto ushqime

Lajm: Stresi dhe Gjumë i Pamjaftueshëm, Faktorë që Ndikojnë në Sheqerin e Lartë në Gjak
Nivelet e larta të stresit dhe gjumi i pamjaftueshëm mund të kenë ndikime të mëdha në shëndetin tonë, duke përfshirë rritjen e sheqerit në gjaK.

Kjo ndodh për shkak të vakteve të parregullta, konsumimit të ushqimeve të shpejta dhe sekrecionit të shtuar të hormoneve të stresit, të cilat kontribuojnë në uljen e ndjeshmërisë ndaj insulinës.