Një regjim i shëndetshëm i gjumit është i domosdoshëm për ruajtjen e një ekuilibri të shëndetshëm të niveleve të sheqerit në gjak. Po ashtu, kontrolli i stresit është i rëndësishëm për të parandaluar përkeqësimin e këtij problemi. Këshillohet që individët të ndërmarrin hapa për të menaxhuar stresin dhe të sigurohen që të kenë një gjumë të mjaftueshëm për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak në nivele të shëndetshme.

Përfundimisht, kujdesi për shëndetin mendor dhe fizik është kyç për të parandaluar komplikime afatgjata, siç është diabeti i tipit 2.