Tirana mbetet e vetmja që ka shënuar rritje, me një shtim prej 1.2%, kryesisht si rezultat i migrimit të brendshëm. Si pasojë, përqindja e popullsisë që jeton në kryeqytet është rritur nga 26.8% në 2011 në 31.6% në 2023, duke e bërë atë qendrën dominuese të vendit. Qarku i Fierit ndjek me 10% të popullsisë, ndërsa Elbasani ka 9.7%. Në të kundërt, Kukësi dhe Gjirokastra kanë numrin më të ulët të banorëve, me vetëm 2.6% dhe 2.5% të popullsisë përkatëse.

Përveç pakësimit, struktura e popullsisë po plaket ndjeshëm. Mosha mesatare është rritur nga 35.5 vite në 2011 në 42.5 vite në 2023, duke treguar një tkurrje të popullsisë së re. Edhe pse lindjet kanë qenë më të shumta se vdekjet me mbi 88 mijë persona gjatë dekadës, emigracioni masiv ka ndikuar ndjeshëm në uljen e popullsisë.

Pa emigracionin, vendi do të kishte sot rreth 2.9 milionë banorë, duke reflektuar sfida të mëdha për zhvillimin ekonomik dhe demografik të Shqipërisë në të ardhmen.