Nëse jeni 40 vjeç këto janë vitaminat që çdo grua duhet t’i marrë

Vitamina C jep përfitime të ndryshme shëndetësore dhe rrit imunitetin. Përshpejton proceset shëruese, ul rrezikun e kancerit, dëmtimin e indeve dhe ndihmon në rritjen e tyre si dhe parandalon problemet kardiovaskulare. Ushqimet që e përmbajnë janë domatet, patatet, portokallet, brokoli, kivi, greipfruti, specat, luleshtrydhet.

Vitamina C – Mbrojtësi i shëndetit tuaj! Ky super nutrient përmirëson imunitetin, përshpejton shërimin dhe mbron zemrën tuaj. Zbuloni burimet më të mira të Vitaminës C!