Kjo vitaminë ndihmon në prodhimin e proteinave që janë thelbësore për procesin e mpiksjes së gjakut, duke parandaluar gjakderdhjet dhe dëmtimet serioze. Për të mbajtur mëlçinë të shëndetshme, është e rëndësishme të përfshijmë në dietën tonë ushqime të pasura me Vitaminë K si perimet me gjethe jeshile, brokoli, lakrat dhe produktet e fermentuara.

Për më shumë informacion rreth mënyrave për të mbrojtur dhe përmirësuar shëndetin e mëlçisë suaj, shiko videon më poshtë.