Duke përdorur kripën himalajane, mund të luftoni depresionin për shkak se ajo mund të ndikojë në nivelin e serotonins.
Kripa himalajane është një nga kripërat më të pasura me minerale dhe me përfitime të shumta për shëndetin e njeriut. Ajo përmban mbi 80 minerale dhe elektrolite që janë esenciale për funksionimin e duhur të trupit. Një nga përfitimet kryesore të kësaj kripe është ndikimi pozitiv që ka në migrenë. Duke ndihmuar në ekuilibrin e elektroliteve dhe hidratimin e trupit, ajo mund të zvogëlojë dhimbjet e kokës dhe simptomat e migrenës.

Përveç kësaj, kripa himalajane luan një rol të rëndësishëm në mbështetjen e funksionit të gjëndrave mbiveshkore, të cilat janë përgjegjëse për prodhimin e hormoneve që ndihmojnë trupin të përballet me stresin dhe sëmundjet. Përdorimi i kësaj kripe mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar dhe në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.

Një tjetër përfitim i rëndësishëm i kripës himalajane është ndikimi i saj në rregullimin e peshës trupore. Ajo ndihmon në stimulimin e metabolizmit dhe në eliminimin e toksinave nga trupi, duke përmirësuar proceset e tretjes dhe duke mbajtur një ekuilibër të shëndetshëm të lëngjeve në organizëm.

Përveç përfitimeve fizike, kripa himalajane mund të ketë edhe ndikim pozitiv në shëndetin mendor. Ajo ndikon në prodhimin e serotoninës, e njohur ndryshe si hormoni i lumturisë, duke ndihmuar kështu në luftimin e depresionit dhe në përmirësimin e humorit. Përdorimi i rregullt i kësaj kripe në ushqime ose në ujë të ngrohtë mund të ndihmojë në reduktimin e stresit dhe në balancimin emocional.

Në përgjithësi, kripa himalajane është një zgjedhje e shkëlqyer për ata që kërkojnë të përmirësojnë shëndetin e tyre në mënyrë natyrale. Përveç përdorimit të saj në gatim, ajo mund të përdoret edhe në banjë për të detoksifikuar trupin, në inhalime për të pastruar rrugët e frymëmarrjes, dhe madje edhe si pastrues natyral për lëkurën.