Përfitimet e këtij trajtimi janë shumë të mëdha: uji i ngrohtë ndihmon në zbutjen e muskujve dhe mund të lehtësojë dhimbjet. Shtimi i sodës së bukës ndihmon në pastrimin dhe zbardhjen e lëkurës, xheli larës pastron dhe freskon, ndërsa vajrat esencielë ofrojnë një efekt relaksues dhe aromatik që mund të ndihmojë në zbutjen e stresit.

Pas larjes, sigurohuni që të mbani këmbët të thata për pjesën tjetër të ditës, sepse lagështia mund të shkaktojë probleme të tjera si myk. Këpucët e rehatshme që lejojnë hapësirë për gishta janë gjithashtu shumë të rëndësishme për t’u siguruar që këmbët të mos lodhen ose të krijojnë probleme shtesë.

Nëse është e mundur, sandalet janë një zgjedhje e shkëlqyer, pasi ato i lejojnë këmbët të ajrosen dhe t’i mbajnë të freskëta gjatë periudhës së shërimit. Kjo është një rutinë që mund të bëni çdo ditë për të ruajtur këmbët tuaja të shëndetshme dhe të relaksuara.