215 Views
Bajamet janë shumë të shijshme, por në të njëjtën kohë të shëndetshme dhe të pasura me vitamina E, zink, magnez dhe kalcium. Vetëm 4-5 bajame janë të mjaftueshme çdo ditë për të përmirësuar shëndetin tonë dhe më shumë energji gjatë ditës. Vendosni disa bajame të papjekura dhe të pakripura në ujë dhe i lini brenda natës