Si të largoni erën e keqe nga goja në vetëm 5 minuta?
Erëza e keqe e gojës mund të shkaktohet nga shumë faktorë, por ka disa metoda natyrale që mund t’ju ndihmojnë ta largoni atë shpejt dhe lehtë. Ja disa hapa të thjeshtë për një frymëmarrje të freskët:
Pini ujë të bollshëm – Ky është një mënyrë efektive për të pastruar gojën nga bakteri që shkakton erën dhe për të ruajtur hidratimin e duhur të gojës.
Çaji me erëza – Çaji me mentë ose kamomil mund të ndihmojë në freskimin e frymëmarrjes dhe në qetësimin e gojës.
Krekër pa sheqer – Ky stimulon prodhimin e pështymës dhe pastron gojën natyralisht nga pjesët e mbetura të ushqimit.
Lëng limoni ose uthull molle – Këto dy produkte mund të rregullojnë nivelin e pH të gojës dhe të eliminojnë bakteret që shkaktojnë erë.
Kërcejimi me majdanoz – Ky bar ka veti deodorante që mund të ndihmojë në freskimin e gojës dhe eliminimin e erës së keqe.
Këto janë disa zgjidhje të shpejta dhe natyrale për të përballuar erën e keqe, por nëse problemi vazhdon, mund të jetë e nevojshme të konsultoheni me një dentist për të verifikuar shkakun.