525 Views
Ndonjëherë, RLS mund të jetë një efekt anësor i disa barnave dhe zakoneve të këqija ose kur keni mungesë të theksuar hekuri, kështu që këta njerëz janë të rekomanduar që të konsumojnë më shumë panxhar, spinaq dhe kumbulla në mënyrë që të rrisin nivelet e hekurit në trupin e tyre. Shenjat mund të lehtësohen duke u ngritur dhe duke ecur për një kohë.