1,567 Views
Një studim i fundit ka zbuluar një përfitim të rëndësishëm të aloe verës: përmbajtjen e vitaminës B12, një element thelbësor për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Ky është një lajm i mirëpritur për vegjetarianët dhe veganët, të cilët shpesh përballen me mungesa të kësaj vitamine në dietën e tyre. Përveç vitaminës B12, aloe vera është gjithashtu e pasur me një gamë të gjerë mineralesh jetësore, përfshirë kalciumin, magnezin, zinkun, kromin, selenin, natriumin, hekurin, kaliumin, bakrin dhe manganin. Ky kombinim i fuqishëm e bën aloe verën një zgjedhje të shkëlqyer për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm dhe mirëqenien.